指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠多夢(mèng)身體乏力睡不著，失眠有2－3年了。屬于長(zhǎng)期失眠；失眠的原因很多有軀體疾病的，精神心理因素的，環(huán)境因素的等；建議你最好到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科門診就診，以進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取藥物、心理等綜合措施進(jìn)行治療
      

      你感覺失眠多夢(mèng)。出現(xiàn)乏力像這種最好是要讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診根據(jù)情況來及時(shí)的對(duì)癥治療，可以通過吃一些助眠的藥，也可以用中藥進(jìn)行調(diào)整。首先患者自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。白天再困也不要睡。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)身體乏力睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！