健康咨詢描述: 我晚上躺下去要1,2小時(shí)后才能入睡,夜里還容易醒來!睡不好還容易出虛汗,難受!
根據(jù)你病情的描述,考慮這是失眠,可以口服中藥治療,喝中成藥棗仁膠囊就行,平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,不行的話,可以喝舒洛安定或者艾司唑侖片促進(jìn)睡眠,清淡飲食
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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