每天總是瞌睡沒精神有時頭太陽穴疼

男 | 33歲 2022-01-29 17:08:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：平時氣短，渾身無力，稍微干點活就感覺特別的累，晚上睡不好總是做夢容易醒，睡覺特別的輕，白天瞌睡沒精神總是想睡覺但是也睡不著，快天亮還感覺冷，平時想的比較多，總是胡思亂想頭上長了很多的白頭發(fā)

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2022-01-29 17:10:18 我要投訴

你好，你這種情況33歲出現(xiàn)這些問題的話，肯定不是單純某一方面的問題，可能是心理作用和身體都出現(xiàn)問題才會導(dǎo)致，這種情況是需要慢慢改善的，不能太心急，一方面要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，另一方面也要平時注意多鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣

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