失眠的嚴(yán)重性的危害有啥？

女 | 36歲 2022-01-29 19:16:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近感覺特別的累，可是每次躺下的時(shí)候都睡不著呢，白天的事兒總是從腦子里過(guò)電影啊，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重了，基本每天也就能休息三個(gè)小時(shí)啊，這樣的情況危害很大的。

想得到怎樣的幫助：失眠的嚴(yán)重危害有啥呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王坤南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸幫助網(wǎng)友：42828

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-29 19:19:23 我要投訴

      長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的疲勞、免疫力下降、記憶力減退、注意力不集中、情緒失常等，若得不到有效控制，可進(jìn)一步并發(fā)焦慮、抑郁等精神類疾病。
      長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的疲勞、免疫力下降、記憶力減退、注意力不集中、情緒失常等，若得不到有效控制，可進(jìn)一步并發(fā)焦慮、抑郁等精神類疾病。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>