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肚子上按著像肌肉，但是實(shí)際上卻還是有贅肉

女 | 13歲 2022-01-29 22:05:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 按著肚子會(huì)有硬硬的肉，但是捏起來還是會(huì)有肥肉，我每天都在堅(jiān)持鍛煉，可是還是沒有看見效果，大腿和小腿的癥狀和肚子一樣

想得到的幫助： 怎么才能減掉肚子和腿上的脂肪

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:08:10 我要投訴

      堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是必須要繼續(xù)堅(jiān)持的，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要保證營養(yǎng)物質(zhì)的合理健康搭配，盡量減少油性過大的食物攝入，停止一切零食飲料，合理健康的搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

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