你好，管睡覺(jué)的藥物有很多，但是任何一種藥物并不是絕對(duì)的安全，它只是起到一種輔助調(diào)理的作用。睡覺(jué)質(zhì)量最主要的還是取決于你的身體和心理素質(zhì)。感覺(jué)你很緊張，是不是有什么工作壓力，或者是不開心的事情？個(gè)人建議你首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)理。

      睡眠不好有可能是神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以喝一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能之類的藥，比如安神補(bǔ)腦液之類，七葉安神片也有一定的效果，可以配合醫(yī)生進(jìn)行治療觀察，平時(shí)注意放松心情，按時(shí)用藥，有可能會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。