長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，再次運(yùn)動(dòng)膝蓋疼
男 | 16歲 2022-03-15 09:47:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我因個(gè)人原因很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)鍛煉過(guò)，再次鍛煉時(shí)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間行走，奔跑會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼，連續(xù)走了幾天，膝蓋導(dǎo)致我沒(méi)法正常走路，后來(lái)停了，膝蓋又不疼了
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2022-03-15 09:55:28 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)再次運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)膝蓋疼痛這種狀況，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息，同時(shí)可以選擇佩戴護(hù)膝來(lái)進(jìn)行緩解一下，也可以通過(guò)一些膝關(guān)節(jié)的CT來(lái)進(jìn)行檢查，合理的選擇一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解癥狀。
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