三月七號星期三下午在學校訓練丟實心球，踩到坑崴了腳
男 | 17歲 2022-04-18 17:09:33
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健康咨詢描述： 上個月七號晚在中醫(yī)院拍了片，后面醫(yī)生就建議打石膏，后面我選擇不打，之后就回老家找的藥敷，敷了兩次過后，腳能頂力了，11天的時間，后面就回學校上學了，現(xiàn)在也沒訓練，腳踝那里看起來還是比左腳看起來有點不一樣，摸上去硬硬的，也不知道是什么原因，我拍了圖片跟視頻在下面
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王雅君 承德市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-18 17:35:25
如果不小心導致踝扭傷這種情況一般需要很長時間才能夠恢復，根據(jù)你所描述的臨床癥狀還是和你的崴腳有關系，建議繼續(xù)應用活血化瘀通絡的中藥，足浴每天泡腳，平時不能夠做劇烈的運動，防止再次發(fā)生崴腳現(xiàn)象，平時注意保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢
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