健康咨詢描述:
主要失眠---關(guān)鍵是不能睡覺?。ㄖ饕獑栴}想睡覺)
天天不能睡覺呢
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持續(xù)時間一年了
以往的效果都不好
希望能幫助解答一下!
各大醫(yī)院都檢查了-效果甚微!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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