健康咨詢描述: 自己的血壓130多,低壓80多,感覺自己馬上高血壓了。應(yīng)該怎么辦?如何保持!可以通過飲食調(diào)下來嗎!
如果血壓出現(xiàn)稍微偏高的情況下,那么是存在多種原因呢,比如說長期熬夜或者是長期飲食過于油膩辛辣或者是口味過重的情況下,都有可能會造成血壓偏高的,或者是身體比較肥胖的話也有可能造成血壓偏高的,是需要平時適當清淡的飲食,得有規(guī)律的作息。定期復查就是可以的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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