半月板損傷保守關(guān)節(jié)僵硬怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-05-24 21:40:34
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健康咨詢描述： 半月板損傷保守關(guān)節(jié)僵硬怎么鍛煉
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李義 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-05-24 21:55:09 我要投訴
半月板損傷關(guān)節(jié)僵硬，患者可以進(jìn)行勾腿和繃腿鍛煉，勾腿和繃腿鍛煉時(shí)可以維持5秒鐘，然后再放松，還可以進(jìn)行直腿抬高鍛煉，以及屈伸關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，做這些動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)是不負(fù)重的，可以起到半月板修復(fù)，防止肌肉萎縮，患者要每天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
疾病百科| 半月板損傷
掛號(hào)科室：骨科
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軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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