針對你目前的情況，考慮還是由于你長期的勞累，不良的姿勢，或者慢性炎癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，重點還是你自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動?？梢猿渣c消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨一味膠囊。如果關(guān)節(jié)炎加重，有骨刺和關(guān)節(jié)積液比較嚴(yán)重的話，是需要做手術(shù)的。時間長了關(guān)節(jié)磨損厲害，是要整個關(guān)節(jié)置換的。
      

      您的2個病癥可以通過專業(yè)醫(yī)療保健品慢慢治愈！膝蓋：髕下護帶（K12）1與“網(wǎng)球手”護托結(jié)構(gòu)相似2減輕由于運動引起的疼痛3預(yù)防髕骨筋腱拉傷背部：腰部硬護托13寸（B02）1由透氣松緊帶、鋁、膠片制成2可支撐和固定脊椎及收緊腹部3設(shè)計獨特及穿戴舒適4防止擺動引起疼痛5提示小心彎腰用力6輔助理療適用：背痛及坐骨神經(jīng)痛穩(wěn)定性或退化性脊椎骨折，脊椎移位脊椎手術(shù)后的康復(fù)及腰椎損傷之預(yù)防腹部手術(shù)及產(chǎn)后收腹作用歡迎到我診室咨詢！
      

      先說脊椎（后背），由于動作不當(dāng)，造成了胸骨錯位，最好找個手藝好的正骨專家，把錯位的地方恢復(fù)，至于疼痛問題，由于那里的物理結(jié)構(gòu)改變，必然造成經(jīng)絡(luò)的不通暢，產(chǎn)生氣血的淤積，這就是受涼或用力疼痛的原因。膝蓋部位病理同上，一般是由于外傷引起。治療方法，建議外敷：骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。祝你好運?。。?
      
      以上是對“為什么膝蓋總是隱隱的疼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！