摔傷一個多月，帶支具一個多月
健康咨詢描述： 5月7號受的傷，帶支具，吃活血化瘀的藥，24號復(fù)查醫(yī)生說我戴一個多月了，不能戴時間久怕萎縮，然后去拍磁共振，顯示水腫比上次好一點，其他都一樣，讓我回去鍛煉，我想問一下看看我的報告是還沒好吧，現(xiàn)在鍛煉是不是早了，我今天發(fā)現(xiàn)我腿彎曲時，左內(nèi)側(cè)凹陷，摸凹陷的地方有條狀肉
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根據(jù)你敘述的情況，腿部如果出現(xiàn)腫脹的話，目前屬于正常的現(xiàn)象，可以進行一個熱敷改善關(guān)節(jié)的腫脹，下肢的肌肉萎縮問題不大，一般經(jīng)過正常的活動或者互動鍛煉以后，肌肉會恢復(fù)，目前看你的核磁報告不是很嚴重，只是局部的水腫屬于正常的損傷，不是鍛煉可以放心的加強功能鍛煉。
你說的熱敷很有效果！我看的醫(yī)生就沒說。我現(xiàn)在鍛煉了，大概什么時候可以下地走路？我覺得你比主任醫(yī)師還講解的清楚
現(xiàn)在就可以下地活動，先走上50到100左右，如果第2天沒有什么不適，可以增加100,每天增加100步，逐漸增加運動量，暫時不能跑步，熱敷一天一次就行，一次30分鐘左右。最好能去燙熱水澡
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目前需要進行直腿抬高和氣息鍛煉，同時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療，飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)，平時要少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動。
6月29做的核磁，我這個情況嚴重嗎？醫(yī)生每次就開藥急著就診下一位，一句話不愿多講，我這個可以鍛煉了嗎，能走路嗎
目前還不能走路，可以吃點活血化瘀的藥配合熱敷。
就是先空腿不負重鍛煉是吧，做伸曲鍛煉嗎？，大概鍛煉多久或者什么程度才可以下地走路
可以先不負重鍛煉。
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從你檢查的膝關(guān)節(jié)磁共振看，可以繼續(xù)保守治療，平時一定要注意堅持熱敷，不要做劇烈的體育活動，為了防止肌肉萎縮，可以加強功能鍛煉，主要是不負重的功能鍛煉，可以練習(xí)直腿抬高，練習(xí)踝泵動作，這樣會恢復(fù)得更快，主動收縮股四頭?。?
以上是對“摔傷一個多月，帶支具一個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
覺得你推薦的熱敷很有效果！我現(xiàn)在鍛煉了，到什么時候可以走路呢，感覺你比副主任醫(yī)師說的都好
現(xiàn)在基本可以正常走路，但是不要過量，主要是不負重康復(fù)鍛煉！
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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