崴腳后足部腫脹屬于正常的一個現(xiàn)象，目前皮下淤血說明腫脹的比較重，說明軟組織筋傷較重，建議可以進行一個護踝固定，目前局部腫脹疼痛，說明機體給你發(fā)信號讓你休息，暫時不要運動和行走，如果運動行走的話，后期將遺留后遺癥，逐步可能會出現(xiàn)慢性的疼痛，建議你暫時不要熱敷，給予冰敷，72小時以后再熱敷，口服一些云南白藥，三七傷膠囊等。
      

      考慮是局部軟組織損傷繼發(fā)毛細血管出血有關，但也不除外骨折，建議你檢查一下，目前，抬高患足，休息靜養(yǎng)為主，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察
      

      根據(jù)你的詳細描述考慮為腳部扭傷考慮有紅腫，排片檢查沒有骨折，一般這種情況首先考慮肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時間減少活動，口服舒筋活血藥物，建議在受傷24小時之內局部冷敷，考慮癥狀明顯的話，建議做核磁共振檢查，看肌肉軟組織損傷情況
      
      以上是對“求求醫(yī)生看看，腳崴了，現(xiàn)在腳背這個樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！