提供的資料來看，有嚴重的焦慮癥狀，需要盡快的到精神心理科進行系統(tǒng)的治療，包括系統(tǒng)藥物，積極配合心理治療，這方面調(diào)整好，有利于改善睡眠，平日要有積極樂觀的心態(tài)，調(diào)整好情緒，轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理上壓力，避免緊張焦慮，作息要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，還要多運動。建議到精神心理科就診
      

      18歲年齡上述的整個癥狀來說，可能還是因為長期的過度緊張而導(dǎo)致目前出現(xiàn)明顯的抑郁癥，所以有效緩解的方法呢，還是要通過心理疏導(dǎo)或者保證充足的睡眠或選擇抗焦慮精神失常的藥物來緩解病情？
      

      首先是8歲的年齡對于目前的癥狀來說應(yīng)該跟精神失常有直接的關(guān)系，目前首先要緩解相關(guān)的壓力，減少對自己精神方面的有效刺激，而且通過心理疏導(dǎo)或者相關(guān)的藥物來改善目前的病情，關(guān)鍵在于脫離相關(guān)的環(huán)境。
      
      以上是對“抑郁焦慮腦供血不足失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的臨床癥狀以及發(fā)送的檢查結(jié)果，主要是與抑郁癥有關(guān)系，建議到專業(yè)的精神科門診就診，進行抗抑郁藥物治療，可以請心理醫(yī)生，做心理方面的輔導(dǎo)治療。要有積極樂觀向上的心態(tài)，平時要適當(dāng)?shù)倪\動，放松心情，可以緩解壓力。