你好；針灸治療失眠效果非常好，可以結(jié)合口服中藥治療，使用放松訓(xùn)練或催眠CD效果明顯。并注意多鍛煉身體以及飲食的調(diào)節(jié)。
      

      針灸配合推拿按摩效果更佳。
      

      你好,針灸治療失眠是很好的方法,但要配合推拿按摩就更有效,一般情況下要配合頸椎病的檢查和治療才能達(dá)到綜合治療的效果;建議選擇一家正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行檢查治療為好.祝早日康復(fù)!對回答滿意請點擊采納答案.有需要可進(jìn)入我的診室便于對癥指導(dǎo)治療.
      

      您好！最好還是中醫(yī)辯證治療（因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致）?；颊呖梢运坝脺?zé)崴菽_10分鐘!然后擦干！仰臥于床上，注意保暖！露出雙腳，凝神靜、放松心情等！家屬將清艾條點燃，對準(zhǔn)“涌泉”穴，施以溫和灸，以患者感覺溫?zé)崾孢m為度，每穴各灸15－－20分鐘『有滋陰降火、寧心安神、引火歸元之功』。每日睡前灸一次，7天為一療程！治療期間不用服用任何藥物輔助！平時不喝咖啡、茶等神經(jīng)興奮飲料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化食品！可以喝點酸棗仁泡水！西芹百合或是百合粥等食療方！