指導(dǎo)意見：
      如果你現(xiàn)在一直大腦不能放松下來，很可能與當(dāng)時的壓力過大有關(guān)系的，也不要給自己太大的壓力了，任何事情都有解決的辦法，順其自然就好，如果你現(xiàn)在覺得自己沒辦法控制不能放松，可以看看心理醫(yī)生。

      根據(jù)你的描述，存在著過度的焦慮，緊張狀態(tài)，應(yīng)該及時調(diào)整自己的狀態(tài)。保持平和的心態(tài)非常重要。放松心情。別人說一句話，如果沒有明白的話，就可以讓別人重復(fù)說一遍。你也可以在心里再想一下。沒必要過于糾結(jié)。
      

      根據(jù)你提供的信息，建議你要放松心情，別人說的話，你可以聽，也可以不聽，沒有必要太在意別人說的話，平時多參加一些活動，來充實自己，多跟朋友溝通交流幫你能夠釋放一些壓力，可以出去走走，多讀書，讓自己提高自己的興趣愛好就是
      
      以上是對“老師剛開始，別人說一句話。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！