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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我容易陷入消極情緒中

我容易陷入消極情緒中

男 | 17歲 2022-08-13 16:54:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 有時(shí)候會(huì)莫名其妙想起之前對(duì)我不友好的事,小學(xué)被欺壓,初中被當(dāng)笑話,高中被當(dāng)笑話的同時(shí)還被部分女生當(dāng)做負(fù)面教材,我知道有些事情是因?yàn)槲业膯?wèn)題造成的,但我內(nèi)心還是不舒服。罵也罵不過(guò),打也打不過(guò)。被一些人當(dāng)笑話看待。包括去年和我吵架但今年和我和好的一個(gè)人,我對(duì)他還是很有膈應(yīng)。我不知道我要怎么做才讓自己內(nèi)心踏實(shí)

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張艷凱
張艷凱 開(kāi)封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-08-13 17:48:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種表現(xiàn)可能與你從小學(xué)一直被欺壓有很大的關(guān)系,在童年中的一些心理陰影是不容易抹去的,可能會(huì)影響一生,如果是好朋友之間有摩擦吵架很正常的,只要雙方以誠(chéng)相待就沒(méi)有問(wèn)題,如果你自己沒(méi)辦法想開(kāi)建議可以求助心理醫(yī)生的幫助進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-08-13 18:13:27 我要投訴

      建立你樹(shù)立自信心。不要為別人的想法和做法所感染。你要堅(jiān)持自己的想法。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。與周圍的人出現(xiàn)了矛盾,要從自身找一定的問(wèn)題。如果是他人的問(wèn)題,也要學(xué)會(huì)寬容和原諒。要正確解決一些問(wèn)題。
      

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