近期每晚睡不著，難以入睡
健康咨詢描述： 已經(jīng)調(diào)整好，自己的情緒，明明沒(méi)有什么情緒，也很困了，但是越睡越精神，腦子里不斷冒出很多事，睡不著，白天狀態(tài)也不好，怎么辦??？這是什么情況，感覺(jué)神經(jīng)出問(wèn)題了
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也許心里有壓力吧，可以在睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要胡思亂想的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣的東西，不吃刺激性大的東西，一日三餐要規(guī)律定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，可以少食多餐的。
去醫(yī)院做過(guò)了，會(huì)不會(huì)是植物神經(jīng)功能紊亂，可以吃谷維素來(lái)調(diào)整嘛？還是別的
可以吃谷維素片的。
吃多久，一天三次，需要搭配其他的嗎
一般不用。
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你好，根據(jù)以上病情的描述。入睡困難，出現(xiàn)失眠的癥狀。建議晚上不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡前可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量和舒適睡眠，另外通過(guò)自己調(diào)節(jié)還無(wú)法入睡的話，可以服用棗仁安神膠囊調(diào)理治療。多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。避免勞累緊張，情緒波動(dòng)，適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，也有利于睡眠的改善。
去醫(yī)院做過(guò)了，會(huì)不會(huì)是植物神經(jīng)功能紊亂，可以吃谷維素來(lái)調(diào)整嘛？還是別的
哦，可以服用維生素B1，谷維素。調(diào)理神經(jīng)功能。配合棗仁安神膠囊。改善失眠的癥狀。
吃多久呢，我昨晚谷維素吃的一天3次，一次2顆，早晚各一顆維生素b1醫(yī)生這樣可以嗎
谷維素也不能超劑量服用的、你看那個(gè)盒子上寫(xiě)的
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最近身體每天晚上經(jīng)常出現(xiàn)了失眠難以出現(xiàn)臨床病變表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)過(guò)度緊張焦慮神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的身體代謝紊亂的臨床表現(xiàn)，所以最好到醫(yī)院通過(guò)全面體格檢查綜合評(píng)估以后，可以考慮通過(guò)相關(guān)的腎病科和相關(guān)的全面體格檢查結(jié)果進(jìn)行調(diào)整治療，促進(jìn)組織康復(fù)和代謝。
以上是對(duì)“近期每晚睡不著，難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
去醫(yī)院做過(guò)了，會(huì)不會(huì)是植物神經(jīng)功能紊亂，可以吃谷維素來(lái)調(diào)整嘛？還是別的
最好到神經(jīng)科進(jìn)行確診，治療一下。
去神經(jīng)科做什么檢查呢
通過(guò)神經(jīng)的相關(guān)的體格檢查和腦供血的代謝指標(biāo)進(jìn)行確認(rèn)一下。
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