睡眠質(zhì)量不好半夜多夢易醒
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量差，半夜容易醒來還老是喜歡做夢……去看中醫(yī)把脈說我神經(jīng)衰弱，喜歡胡思亂想，開了中藥吃了一個療程感覺沒什么用。特別是一個人睡的時候睡眠質(zhì)量特別不好，男朋友在的話還要好點，這種情況是什么原因?。啃枰趺粗委熌艹允裁此?？
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神經(jīng)衰弱的疾病就會引發(fā)睡眠質(zhì)量較差，主要是由于大腦長期處于緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致的不良癥狀，可以通過心理治療再加上藥物治療，適當(dāng)?shù)倪\動可以改善個人不良癥狀，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┞?，瑜伽，太極拳等活動，促進身體血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體各項機能，能夠緩解神經(jīng)衰弱。
藥物治療的話可以用什么藥嗎？副作用小一點的那種
神經(jīng)衰弱的癥狀要根據(jù)病情程度來看，病情較輕的情況下可以服用谷維素，維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物或者是比較安神的中成藥，對身體的副作用較小，要去醫(yī)院結(jié)合個人病情程度以及個人體質(zhì)再針對用藥。
神經(jīng)衰弱屬于抑郁嗎
神經(jīng)衰弱一般不屬于抑郁癥，通過良好的生活習(xí)慣多注意休息，不要熬夜，少看電子產(chǎn)品，是可以慢慢調(diào)理的。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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