睡眠質(zhì)量不好半夜多夢(mèng)易醒

女 | 30歲 2022-10-16 14:10:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量差，半夜容易醒來(lái)還老是喜歡做夢(mèng)……去看中醫(yī)把脈說(shuō)我神經(jīng)衰弱，喜歡胡思亂想，開(kāi)了中藥吃了一個(gè)療程感覺(jué)沒(méi)什么用。特別是一個(gè)人睡的時(shí)候睡眠質(zhì)量特別不好，男朋友在的話還要好點(diǎn)，這種情況是什么原因?。啃枰趺粗委熌艹允裁此?？

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代巖河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，胃潰瘍，肺炎，支氣管炎等常見(jiàn)內(nèi)科雜病，肛腸疾幫助網(wǎng)友：19743

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2022-10-16 15:30:51 我要投訴

神經(jīng)衰弱的疾病就會(huì)引發(fā)睡眠質(zhì)量較差，主要是由于大腦長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致的不良癥狀，可以通過(guò)心理治療再加上藥物治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善個(gè)人不良癥狀，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┞?，瑜伽，太極拳等活動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能，能夠緩解神經(jīng)衰弱。

2022-10-16 15:32 匿名追問(wèn)

藥物治療的話可以用什么藥嗎？副作用小一點(diǎn)的那種

2022-10-16 15:34醫(yī)生回答：

神經(jīng)衰弱的癥狀要根據(jù)病情程度來(lái)看，病情較輕的情況下可以服用谷維素，維生素B1等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物或者是比較安神的中成藥，對(duì)身體的副作用較小，要去醫(yī)院結(jié)合個(gè)人病情程度以及個(gè)人體質(zhì)再針對(duì)用藥。

2022-10-16 15:38 匿名追問(wèn)

神經(jīng)衰弱屬于抑郁嗎

2022-10-16 19:45醫(yī)生回答：

神經(jīng)衰弱一般不屬于抑郁癥，通過(guò)良好的生活習(xí)慣多注意休息，不要熬夜，少看電子產(chǎn)品，是可以慢慢調(diào)理的。