久坐后持續(xù)性腳麻發(fā)涼

女 | 21歲 2022-10-22 09:32:00 1人回復來自

健康咨詢描述：女，21歲伏案久坐，幾乎一天能坐十個小時也不運動一開始是右腿不適感，后來變成右小腿連帶腳面麻木感，腳面麻木感最嚴重兩天后左小腿也有麻木感了，就只是麻，感覺涼，沒有別的疼痛感腰椎沒感覺腳面持續(xù)性麻，但是早上起來癥狀就沒有了，起床走走又開始麻想問問是梨狀肌綜合癥還是腰椎的問題（抬腿實驗感覺不明顯，好像啥角度都麻），還是說就是下肢血液循環(huán)的問題，還是啥別的問題我應該臥床休息還是加強鍛煉，如果吃藥吃啥藥？別直接告訴我去醫(yī)院拍片，我先吃藥試試，實在不行我是會去的嗚嗚

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2022-12-05 14:16:28 我要投訴

長期久坐造成腳麻發(fā)涼的這種情況下，有可能是存在一定的生理性的這種改變，比如說長期久坐，就會造成局部的一些血液循環(huán)不暢，有可能就會出現(xiàn)發(fā)麻的這種癥狀的，這種情況下如果想要吃一些藥物的話，是可以吃一些舒筋活血片等相關的藥物就是可以的，平時盡量的要避免長時間久坐的，要加強相關部位的保暖，盡量的要做到勞逸結(jié)合。