氣色不好皮膚暗沉怎么調(diào)理長斑長痘？
保密 | 0個(gè)月 2022-11-29 05:14:07
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2022-12-27 09:34:54 我要投訴
氣色不好，皮膚暗沉長斑時(shí)可以通過飲食或者生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可以多吃些新鮮的水果蔬菜，可以起到補(bǔ)充身體所需的微量元素，能將面部上的色斑淡化，還要保證充足的睡眠，防止出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。必要時(shí)也可以通過服用中藥進(jìn)行調(diào)理。但在用藥時(shí)一定要在中醫(yī)辨證下應(yīng)用，不可自己亂用藥。
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