那不太正常的,有可能是出現(xiàn)了血壓血糖血脂異常的情況,也有可能是出現(xiàn)感冒了或者是休息不好造成的,明確病因對癥治療。不要承認其上火的東西,不要吃油膩肥厚的食物的,平時飲食三餐規(guī)律可以養(yǎng)成定時進餐的好習慣的,一定要注意避免包以后暴食的,可以少吃多餐,平時學會放松自己的心情,學會釋放自己的壓力的,一定要積極鍛煉自己的身體的,要增加身體的抗病能力的,學會放松自己的心情,釋放自己的壓力的,多吃容易消化的清淡的東西
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