精神障礙不嚴重的情況下可能自愈，原因如下：
      1. 精神障礙本身嚴重程度較輕：有些精神障礙癥狀雖然存在，但程度并不嚴重，可能只需要休息一段時間或調(diào)整生活方式，便可以逐漸恢復(fù)正常。
      2. 經(jīng)歷的壓力或困難已過去：有些精神障礙是由于特定的生活事件或壓力引起的。如果這些事件已經(jīng)消失或得到解決，精神障礙癥狀可能會因此逐漸消失。
      3. 治療和康復(fù)措施得當：有時候，精神障礙癥狀也可以通過適當?shù)闹委熀涂祻?fù)措施得到控制和糾正，進而實現(xiàn)自愈。
      總之，盡管精神障礙嚴重程度不同，但只要我們合理對待、及時采取正確的應(yīng)對措施，就有望實現(xiàn)自愈。同時，不應(yīng)忽視癥狀，需要及時求醫(yī)求助。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。