胃寒胃脹腹脹可以吃水果嗎？直接吃還是泡熱吃。？
女 | 43歲 2024-06-23 11:40:12
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健康咨詢描述： 什么水果適合胃寒的人吃。我現(xiàn)在只敢吃香蕉。還是蒸熟了才敢吃
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高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-23 11:43:37 我要投訴
胃寒的人適合吃一些性溫的水果，如荔枝、龍眼、桃子、大棗等。這些水果可以緩解胃寒的癥狀，但是需要注意的是，水果的食用方式也很重要。胃寒胃脹腹脹的人可以將水果蒸熟后食用，這樣可以減輕水果的寒性，減少對胃腸道的刺激。但是需要注意的是，蒸熟后的水果口感可能會有所改變，有些人可能不太喜歡。此外，胃寒胃脹腹脹的人也可以將水果泡熱后食用，這樣可以使水果的溫度適中，不會對胃腸道造成刺激。但是需要注意的是，泡熱后的水果可能會損失一些營養(yǎng)成分，因此建議在食用前先了解水果的營養(yǎng)價值。
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