骨質(zhì)疏松有時候被稱為"無聲無息的流行病"，這種病在前期的時候，大家感覺不到，等感到特別痛楚，往往有了癥狀的時候，已不是很早期了。在臨床上，骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的癥狀很多。有的人是骨骼疼痛，尤其在臨床上是沿著脊柱，向兩邊擴散。腰背痛也是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)之一。還有一點，很多人會覺得隨著年齡的增高，身高在變矮。從出生到35歲之前，是一個很好的奠基階段，如果這個做的很好，骨量很高，到后面可以有一定的作用，也不會造成骨折。但是骨質(zhì)疏松一旦出現(xiàn)，這個診斷確立了，就很難讓你的骨骼恢復到原來的正常水平，不是疏松了，是一個很完好的骨骼，即便你補鈣，也不會那么完滿。我們?yōu)槭裁粗v叫治未病，一定是先防。包括到了中老年階段，很多人認為，這個鈣我該不該補，該怎么補。這確實是一個要思考的問題。我們應該這樣講。有一些人，他是沒有任何消化系統(tǒng)疾病的，尤其是兒童青少年階段，只要有很好的消化器官，如果能有我們剛才那種合理飲食的意識，你在飲食當中攝入的鈣就已經(jīng)夠了。這樣的人，我們沒有必要總是讓他吃著藥片。所以在過去當中，我們都是主張，孩子要有一個合理的膳食，一個好的運動和戶外活動習慣。