你好，關(guān)鍵是預(yù)防，保養(yǎng)，避免著涼，勞累?？梢詿岱蟆Ｑa(bǔ)鈣是對(duì)的。
      

      如果患者腰疼的同時(shí)伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話(huà)，那基本可以確定為腰椎間盤(pán)突出，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳?？扇绻炔繘](méi)癥狀出現(xiàn)的話(huà)，那基本可以確定是腰肌問(wèn)題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己對(duì)照吧。祝你好運(yùn)?。?！
      

      同意樓上網(wǎng)有說(shuō)法。并建議進(jìn)入本診室簡(jiǎn)介和醫(yī)療特色欄對(duì)該病癥的病理病因作詳情知訊
      
      以上是對(duì)“腰部骨肢增生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!你的病最好的治療方法,就是用外敷草藥,針對(duì)腰椎和疼痛點(diǎn)外敷即可,見(jiàn)效快,使用簡(jiǎn)單方便,價(jià)格便宜,2-3次能基本根治.吃什么都可以.
      

      腰部骨質(zhì)增生可用中藥內(nèi)服外貼正骨法治療，你可查看我醫(yī)生信息與我取得聯(lián)系治療。