你好，很高興幫你解答問題。你這么小的年紀(jì)就出現(xiàn)了這樣的癥狀，你能再說的詳細(xì)一些嗎？是不是有一些青春期的煩惱了？如果你感覺失眠，可以多參加體育鍛煉，如果有心事可以找你的心理老師聊一聊，就會能夠解決的。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。建議您多做家是溫暖的港灣，孩子做對了及時予以肯定和表揚，做錯了不要批評和指責(zé)。讓孩子多運動運動，鍛煉鍛煉身體，晚上按時作息，不要熬夜。你可以讓他喝一段安神補腦來調(diào)整一下睡眠。
      
      以上是對“孩子晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！