健康咨詢描述：         您好~！我是一個(gè)學(xué)生，我總是在寫字的時(shí)候十分用勁，寫完后由于過分用勁，手臂和胳膊肘很痛。只要我一寫字就十分用勁，而且有時(shí)候?qū)懙目炝朔炊鴮懖怀鰜?lái)了，這時(shí)候心里就很生氣，已經(jīng)摔壞了很多筆了。以前我和宿舍的一個(gè)人有過爭(zhēng)執(zhí)，有一次我在寫作業(yè)，當(dāng)時(shí)我們兩個(gè)人有爭(zhēng)執(zhí)了只不過是“指樹罵槐”，但是我當(dāng)時(shí)很緊張，我的手抖動(dòng)的特別厲害，但是我還在寫，只是心里一直壓抑著憤怒和緊張，其實(shí)就和現(xiàn)在我寫不出來(lái)字的情況時(shí)一樣的~！我應(yīng)該怎么辦，我是不是因?yàn)槟且淮蔚臎_突而形成了條件反射，一緊張就寫不出來(lái)哪？
        注:我經(jīng)常很緊張，而且有一些偏見。上大學(xué)后，因?yàn)槲业某煽?jī)很好，有一些人很嫉妒，總是跟我學(xué)，當(dāng)然我不是說這樣不對(duì)，因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)好，別人肯定會(huì)像你學(xué)習(xí)。換了我也是一樣，但是我的這些同學(xué)很可笑，可笑到甚至也學(xué)我一樣天天拿一杯沖好的茶帶在身上，也學(xué)我背上了書包。他們從來(lái)沒有肯定過我成績(jī)的優(yōu)越，總是問我在干什么，看什么書，等等，總是在調(diào)查我在干什么，我很生氣，看見他們那種嫉妒的、像是要流眼淚的紅了眼的表情我就生氣甚至是在和他們說話時(shí)就會(huì)極其緊張。因?yàn)槲覐膩?lái)都不知道和這些愛嫉妒別人的人怎樣交流，況且我已經(jīng)很討厭他們了，就別說和他們說話了~！所以有時(shí)候我學(xué)習(xí)的時(shí)候，胳膊的腋窩不舒服，甚至寫不出字，就算能寫也是那種極其用力像是克服緊張抖動(dòng)似的寫，寫不出來(lái)我就很氣憤有苦惱，甚至都不想再學(xué)下去了~！我很容易受外界影響，現(xiàn)在甚至都不能學(xué)習(xí)了~！總是用眼睛的余光看別人，甚至是那些嫉妒我的人，上課時(shí)心思也不再我的學(xué)習(xí)上了~！我應(yīng)該怎么辦？？
 
    請(qǐng)您幫助我吧~?。?！


歲左右
第一次問題補(bǔ)充:(2006-12-5 11:18:10)鄧醫(yī)生您好！感謝您的幫助，但是我的網(wǎng)頁(yè)顯示不了您的音頻回復(fù)。我現(xiàn)在有一些身體上的癥狀，例如，呼吸短促，胸悶，經(jīng)常嘆氣，做事情時(shí)總感覺做不下去了胸特別不舒服，那東西時(shí)總是很生硬的去拿，一友人在旁邊發(fā)出聲音 ，我就會(huì)心驚！