健康咨詢描述：  
醫(yī)生您好！我是復(fù)旦大學(xué)大四學(xué)生，04年11月開始覺得頸椎酸痛，去拍過片，因?yàn)椴恢篮卧?，所以就掛了骨科。說我沒問題，現(xiàn)在手臂抬高和轉(zhuǎn)動(dòng)關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音都很響，頭頸向下低不酸痛，往后仰的話，一開始以為可能是落枕，但是持續(xù)了很久，現(xiàn)在連同兩個(gè)手臂的肌肉都變得很緊張，手臂乏力，字寫了久了以后覺得肩膀也不適，現(xiàn)在頭頸往左按到左肩上時(shí)常會(huì)聽到“啪”一聲。覺得很不舒服，想請(qǐng)問有什么辦法可以短期緩解癥狀?，F(xiàn)在字也寫得比以前難看了。請(qǐng)問何道理？謝謝
剛剛醫(yī)生給我的留言建議是用頸復(fù)康膠囊，此藥有何副作用嗎？我服過魯南貝特，沒有改善。


目前一般情況:頸肩不適，看書久了覺得頸部難以支撐的感覺，很不舒服
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:2004/11起

以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:頸椎正側(cè)位拍片，未見異常，04，05年拍過兩次
杏林懸壺專家給我的診斷是第二頸椎綜合癥，但是聽說上海可能沒有什么很好的專家可以對(duì)此做解答，又臨近考試我又沒有之間去北京找他求醫(yī)，另外有的專家給我的建議是自己做頸椎操，但是又有專家說不能亂動(dòng)，這該怎么辦呢請(qǐng)問？謝謝。有哪位神醫(yī)知道不出上海哪里能解決我的問題？