坐著時(shí)間長了起身走路跟鍵很痛需要活動(dòng)幾下才能好些。

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2006-12-26 10:38:56 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：坐著時(shí)間長了起身走路跟鍵很痛需要活動(dòng)幾下才能好些。
患者性別:30 men
以前運(yùn)動(dòng)的時(shí)候跟鍵拉傷過，這幾年發(fā)現(xiàn)靜止時(shí)間長了后直立行走的時(shí)候兩個(gè)跟鍵特別的疼，需要活動(dòng)一段時(shí)間才能好，這是跟鍵炎嗎
怎么才能治療呢，急?。?！

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2018-07-21 15:50:07 我要投訴

你好，可能由于腳底持重磨損，脂肪墊薄導(dǎo)致了跟骨筋膜炎，建議睡前用艾葉，紅花加入溫鹽水泡腳，邊泡邊按摩足底，穿軟底的透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。

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2018-07-21 15:51:24 我要投訴

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2018-07-21 15:49:58 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況是跟腱炎。建議你用中藥熱敷。平時(shí)多用熱水泡腳。避免著涼，避免長時(shí)間走路。多吃些含鈣食品?？梢缘嚼懑煹耆プ鲆幌伦悴堪茨?。

      以上是對(duì)“坐著時(shí)間長了起身走路跟鍵很痛需要活動(dòng)幾下才能好些?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！