健康咨詢描述:
我是一個體育舞蹈者,常年的訓練讓我患有了腰肌勞損的癥狀,而且可能連續(xù)這三年都在冬天復發(fā)了,這一次最輕,只是有輕微的腰發(fā)硬,發(fā)緊,不靈活的感覺,我想在病發(fā)期,我采用了針灸,按摩聯(lián)合治療,這樣我需要大約多長時間可以恢復正常的舞蹈訓練??
本次發(fā)病及持續(xù)時間:現(xiàn)在已經(jīng)5天了
你好.建議采用傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥外敷治療,局部滲透力強,可以改善局部的微循環(huán),消炎活血,消除神經(jīng)根水腫,改變腰部長期積累性勞損,引起的軟組織粘連,萎縮,恢復韌帶彈性,放松腰部肌肉。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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