影響睡眠的因素1、睡前精神過度興奮：寶寶入睡前過度嬉戲打鬧、受驚嚇等，都可能引起寶寶入睡困難。有的還會(huì)產(chǎn)生夜驚和遺尿。2、睡前進(jìn)食過多：有的寶寶睡前進(jìn)食過多可致睡眠不寧。還有的父母認(rèn)為寶寶夜里哭鬧一定是餓了，立即喂奶或水，加重了胃腸負(fù)擔(dān)，而使寶寶難以入睡。3、父母的不良應(yīng)答：寶寶每次驚醒后，立即又搖又抱，甚至陪他（她）玩、陪他（她）睡。多次反復(fù)后，給寶寶建立了不良的條件反射，學(xué)會(huì)了用大哭大鬧來傳遞自己的需求，造成難以入睡。4、有些寶寶很難建立吃、睡和排泄的正常生物節(jié)律，常常無端哭鬧。這類寶寶很容易出現(xiàn)入睡困難和在睡眠中哭吵的現(xiàn)象，常使父母誤以為孩子缺鈣或不適。5、疾?。喝绨l(fā)燒、咳嗽、腹痛、腹脹、尿布疹等也會(huì)引起寶寶入睡困難。