你好！這是來自“百拇醫(yī)藥”的幾種方法可以借鑒！1.參棗茶：紅棗10克，黨參20克，將以上兩味洗凈，放入砂鍋中，加水300毫升，煎煮20分鐘，去渣取汁。代茶飲，每日一劑。2.人參桂圓肉茶：人參10克，桂圓肉15克，將人參搗碎后與桂圓肉一同洗凈放入蓋杯中，用沸水沖泡，燜10分鐘即可。代茶飲，每日一劑。3.桂圓糯米粥：桂圓肉15克，糯米150克，將淘洗干凈的糯米入鍋加水1000毫升，用旺火燒開后改用小火，煮至半熟時(shí)再加入桂圓肉，攪勻后再煮，粥熟即可食用。4.雞汁粥：老母雞1只，粳米100克，花生(帶紅衣)50克，大棗30克，將老母雞剖洗干凈，切小塊加適量水，煮至肉爛，取原汁雞湯與淘洗干凈的粳米、花生、大棗一同入鍋，用旺火曉開后改用小火煮熟。每日服2～3次，溫?zé)岷蠓?，感冒或發(fā)熱時(shí)不宜服用。5.豬血燒豆腐：豬血500克、豆腐300克、豬瘦肉100克、胡蘿卜100克、蒜苗30克、蒜片15克、生姜末10克、豬油50克、精鹽10克、味精1克、胡椒粉少許。將豬血及豆腐切成約0.3厘米厚的片狀，豬肉及胡蘿卜洗凈切成薄片狀。炒鍋入油，燒至5成熟，放入生姜末、大蒜片略炸，加入鮮湯，胡蘿卜、胡椒粉燒開，再加入豬肉、豆腐、豬血燒至熟透，再加入精鹽、味精、蒜苗推勻即可。佐餐食用！