健康咨詢描述: 請(qǐng)問專家:我小孩9歲了身高只有129公分,請(qǐng)問是否正常,小孩吃什么鈣最容易吸收?怎樣才能判斷小孩是否缺蓋?
牛奶中的鈣最容易吸收,可以多喝點(diǎn)牛奶。另外,使用魚肝油可以補(bǔ)充維生素D,對(duì)鈣的吸收和利用很有幫助。如果我的回答對(duì)你有幫助的話,請(qǐng)點(diǎn)擊“采納為答案”,謝謝。
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會(huì)太高大,也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長(zhǎng)身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。必要時(shí)檢查生長(zhǎng)激素,如果生長(zhǎng)激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
孩子的身高跟父母的身高遺傳以及體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平有一定的關(guān)系?,F(xiàn)在的身高還是在正常范圍之內(nèi)的,可以再繼續(xù)觀察一下,可以補(bǔ)鈣,碳酸鈣顆粒等。在正常生長(zhǎng)發(fā)育過程當(dāng)中,都需要間斷的補(bǔ)充鈣劑。
以上是對(duì)“小孩吃什么鈣最容易吸收?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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