常用電腦，腰痛怎么辦？
保密 | 0個月 2007-03-17 22:57:56
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
33歲
由于工作原因，經(jīng)常使用電腦，兩個月前出現(xiàn)腰痛，已經(jīng)注意了活動及休息，有所減輕。但用電腦或彎腰時間較長后會難站立，需適應(yīng)一會兒腰才可以自如。
前不久受寒，腰也出現(xiàn)直立困難（強酸痛）感?，F(xiàn)已基本恢復(fù)。
請教如何注意及防治？謝謝！
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2019-09-19 11:51:07 我要投訴
經(jīng)常使用電腦引起的腰疼，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
2019-09-19 11:50:36 我要投訴
經(jīng)常用電腦久坐的話就會出現(xiàn)腰部肌肉勞損，如果只是腰部癥狀，沒有下肢的疼痛無力麻木無力，一般問題不大?？梢詫ΠY口服塞來昔布緩解癥狀，平時加強腰背肌肌肉力量鍛煉
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