這二者沒有權威的說法的,書上也沒有記載,一般生病是很常見的事.
      

      規(guī)律的作息，健康的飲食，積極參加鍛煉會使人身體健康，年輕彰顯活力的。定期檢查身體很重要，一但身體不舒服一定要及時到醫(yī)院檢查就診治療，不能延誤，會使小病變大病的。
      

      每個人的體質不一樣，免疫力和抵抗力也是不一樣的，有些人容易生病，有些人抵抗力比較強，不容易生病的，這是與每個人的本身體質還是有關系的，盡量的加強護理，多做體育活動，增強體質，減少生病，這樣還是有利于身體健康的。
      
      以上是對“我在書上看到人少生或不生疾病,可以使人保持年輕健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，結合你的描述，人體出現(xiàn)生病的現(xiàn)象，是機體的免疫力和外界的細菌病毒等病原體作斗爭的一次過程。如果戰(zhàn)勝了，說明自身的免疫力恢復了或增強了，如果失敗了，那么確實會對健康有所損傷。