梨、蘋(píng)果、香蕉、柚子、金橘等水果對(duì)慢性咽喉炎有一定益處。

1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 蘋(píng)果：富含多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，利于慢性咽喉炎恢復(fù)，可直接食用，方便又能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。

3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀，口感軟糯，容易消化，適合咽喉不適人群。

4. 柚子：富含維生素C，有抗炎消腫作用，能緩解咽喉發(fā)炎帶來(lái)的疼痛，可剝食新鮮柚子果肉來(lái)改善慢性咽喉炎狀況。

5. 金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，慢性咽喉炎患者可適當(dāng)食用金橘來(lái)緩解不適。

慢性咽喉炎患者除了食用上述水果，日常還需注意保持口腔清潔，勤漱口，減少細(xì)菌滋生。飲食盡量清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咽喉負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。