鼻炎忌吃辛辣食物、海鮮、生冷食物、刺激性飲料、易致敏食物等。

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強的刺激性，食用后會使鼻腔黏膜血管擴張，加重鼻黏膜的充血腫脹，導致鼻炎癥狀如鼻塞、流涕等進一步加劇，不利于鼻炎的恢復。

2. 海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮屬于高蛋白食物，容易引起過敏反應(yīng)，對于過敏性鼻炎患者而言，食用后可能誘發(fā)或加重過敏癥狀，如鼻癢、打噴嚏、流清涕等，即使非過敏性鼻炎患者，也可能因海鮮的特殊蛋白刺激鼻腔黏膜，影響病情。

3. 生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等生冷食物會降低身體的抵抗力，使鼻腔黏膜的防御功能減弱，容易讓細菌、病毒等病原體侵入，從而加重鼻炎癥狀，還可能影響脾胃功能，間接影響身體對營養(yǎng)的吸收，不利于病情好轉(zhuǎn)。

4. 刺激性飲料：咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲料含有咖啡因、茶堿、酒精等成分，這些成分會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使鼻腔黏膜處于興奮狀態(tài)，加重充血，導致鼻炎患者的不適癥狀加重，同時還可能影響睡眠質(zhì)量，不利于身體恢復。

5. 易致敏食物：芒果、菠蘿、花生等易致敏食物，可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，導致鼻黏膜水腫、分泌物增多，加重鼻炎癥狀，尤其是本身就對這些食物過敏的鼻炎患者，更應(yīng)嚴格避免食用。

鼻炎患者在飲食上需格外注意，盡量避免食用上述食物。日常要保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，增強身體免疫力。同時，要注意休息，適當運動，養(yǎng)成良好的生活習慣。若鼻炎癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療。