你好，很高興為你答疑解惑，根據(jù)你的描述與病史，與年齡。作為骨科?？漆t(yī)生角度。可以應(yīng)用輕度止痛藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片。，西樂葆，，平時注意避免彎腰，同時注意止痛藥物都胃不好，急性期疼痛明顯可以用腰圍，但是關(guān)節(jié)后需要腰背肌鍛煉。。。。網(wǎng)上意見，病史查體檢查不全，指導(dǎo)意見僅供參考，必要時及時醫(yī)院就診。祝你早日康復(fù)，心情舒暢，注意休息與飲食。希望采納！
      

      根據(jù)你的這種描述情況還是考慮腰椎間盤突出的癥狀，建議口服塞來昔布以及硫酸氨基葡萄糖膠囊，可以用護腰帶，護服帶應(yīng)該沒什么效果，避免久站久坐以及長時間彎腰負(fù)重活動。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀和治療的情況來看，你患有腰椎間盤突出癥。建議平時注意腰部保暖，尤其是夜間保暖很重要，避免彎腰抬重物，可平臥硬扳進行挺腹鍛煉腰背肌。有時間的話進行腰部理療。最好去醫(yī)院現(xiàn)場咨詢骨科醫(yī)生指導(dǎo)你進行鍛煉。祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“今年我三十八歲，因為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！