你好！建議你做個腰間盤CT檢查，從你的癥狀看，有可能是腰間盤膨出或突出。如果有一條腿沉、酸、痛、麻等表現(xiàn)，多是突出癥。只是腰痛，那么很有可能間盤膨出。這種疾病多發(fā)生在腰部缺乏鍛煉的人。如果是盆腔炎引起，那么多有白帶異常改變，如果沒有，那么多是腰部疾病引起。上述分析和意見供你參考！
      

      你可能是做仰臥起坐運動引起的腰肌勞損。適當休息就可以了，如果效果不好可以到醫(yī)院作個B超檢查。