健康咨詢描述:
我不知道我是怎么了,精神老是集中不起來,比如說我在做一件事的時(shí)候會(huì)想東想西的,無論多重要我還是一樣會(huì)想別的事.就是越是認(rèn)直的去做越會(huì)出錯(cuò).還有容易緊張,一緊張就會(huì)面紅耳赤的,但只要我調(diào)整一下心態(tài),這些癥狀很快就消失,就幾秒鐘的時(shí)間.還有幾乎每晚都做夢(mèng),都好幾年了.也沒有失眠,只有在有心事的時(shí)候失眠,一般很快就會(huì)入睡.叫我睡一天都可以.只是老做夢(mèng)特?zé)?還有聽父母講小時(shí)候還有夢(mèng)游的經(jīng)歷,現(xiàn)在好像沒有了吧.我很害怕,我的夢(mèng)游癥會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā).我要如何讓自己能集中精神做事.只有在看電視我最集中,別人和我說話我都沒聽見.我不知道我這算不算病
第一次問題補(bǔ)充:(2007-4-19 23:34:51)就是這個(gè)季節(jié)最沒有精神,看東西有點(diǎn)模糊,還時(shí)常伴有些頭暈
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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