健康咨詢描述： 睡眠不好已經(jīng)有兩三年了，開始是為情感的事夜半驚醒，兩三個(gè)小時(shí)都睡不著，去看過一些中醫(yī)，說我氣血兩虧，喝了些中藥，有些改善，看中醫(yī)有說是腎虛引起的，吃了藥沒管用，又有說是神經(jīng)官能癥……，搞的整日臉色很差，又渾身無(wú)力，記憶力減退……
我現(xiàn)在每日工作（為了心情好，做了幼師），生活也算有規(guī)律，每日也已經(jīng)盡力讓自己保持平和心態(tài)，我的臥室很安靜，平時(shí)也很少喝可樂、咖啡、茶之類的飲品，即使喝也是在白天?，F(xiàn)在入睡還不算困難了，只是睡著后，夢(mèng)不斷，所以每天醒來后，周身乏力，情緒低落，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體某部位神經(jīng)痛或偏頭痛，抵抗力和免疫力也很低，很怕冷，又經(jīng)常會(huì)感冒，藥物已經(jīng)成為零食:清火的、消炎的、管感冒的，平時(shí)還有維他命、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液、維血氨基酸、大豆異黃銅……這是現(xiàn)在常吃的，以前還有治療腎虛的刺五加惱靈液，還有谷維素，反正只要說是對(duì)睡眠好的，我都嘗試。所以簡(jiǎn)直太苦惱了?，F(xiàn)在都不知道是什么原因，怎么辦了？