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每天早5：00左右醒，怎么辦

保密 | 0個月 2007-04-24 15:33:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我自從這學(xué)期一直每天5:00左右就醒了，之后就睡不著了，造成原因可能是因?yàn)?一，每天有一個早晨7:30家教，需要6:20就起床，二，可能是因?yàn)檎夜ぷ鞯膲毫υ斐傻?。不過工作目前已經(jīng)差不多了，可是還是早醒。以前我一直是一個特別能睡覺的人，我還想繼續(xù)向原來那樣子，有一個正常的睡眠。請求幫助！

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:50:10 我要投訴

      你的工作雖然沒有問題了，但是你的壓力期應(yīng)該還在繼續(xù)，不會一下子就沒有了。不過你的問題應(yīng)該不大，過一段時間的自然調(diào)整，沒有壓力了，自己自然就好了，放心吧
      

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