昨天夜里我撞墻了~~
健康咨詢描述：
是這樣的，連續(xù)N天難以入睡，以前我14、5歲時也出現(xiàn)過這種情況，知道是失眠然后我以前是個手淫狂，現(xiàn)在才意識到事態(tài)的嚴重性，開始戒，我估計我失眠就是因為手淫引起的。但我最近一直在想盡任何辦法彌補，比如進健身房練肌肉，每周1、3、5去（由于手淫，我現(xiàn)在很瘦，我特別在乎這一點），不過問題是，我為什么反而在1、3、5鍛煉的很疲憊的時候睡眠質(zhì)量更差，一想到睡覺不足我就會繼續(xù)消瘦，我的鍛煉就白付出，我心里就急！我昨晚上簡直想撞墻把自己撞昏過去！至少這樣也算睡著了。。。
我的問題是，我失眠到底是因為腎虛引起的還是因為焦慮引起的，我耳鳴不明顯，但偶有腰酸。耳鳴不明顯的失眠主要原因會是腎虛導致的嗎？？
其他類似問題
回復區(qū)
過度鍛煉勞累也會引起失眠.你的情況應(yīng)該用中成藥調(diào)理,才能痊愈.如需幫助可聯(lián)系我.這里的醫(yī)生都是利用工作之余在作熱心的解答,如果我的回答對你有所幫助,請你點擊采納答案,這是對我們的唯一支持
你好！長期失眠會導致大腦皮層植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該及時治療，西藥的毒副作用較大，長期用藥機體有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，調(diào)整好心態(tài)，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，學會自我緩解壓力，學的開朗一點，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導、穴位注射和口服中藥治療，通過針灸調(diào)整陰陽、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、心理疏導幫助患者走出病痛的陰影、穴位注射恢復神經(jīng)元，中藥標本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復！黃金鐘
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
