健康咨詢描述: 我今年21歲,平時經(jīng)常做些爬山等運動,最近幾年我的小腿經(jīng)常在半夜時抽筋,且疼痛難忍并伴有發(fā)麻現(xiàn)象,大約持續(xù)1-2分鐘后就自動消失。我想請問這是由于什么原因引起的,是否是缺鈣的表現(xiàn)?平時應該多注意些什么?
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