您好：首先應(yīng)避免白天過度勞累，安排按時(shí)休息，晚上早點(diǎn)睡覺較好，因?yàn)樗?小時(shí)膀胱內(nèi)便貯存一定的尿液，而此時(shí)正是睡眠最深的時(shí)候，排尿一次，可避免尿床。晚飯不要過咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白飲料，以免引起口渴；晚飯后盡量少喝水和飲料、牛奶等，可吃少量水果。
      

      您好，這不是什么病，注意調(diào)整自己的心態(tài)即可。因此不必用藥。睡前要少飲水。或排空小便，同時(shí)告訴自己。多說幾次，堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)會(huì)有所改善。非常感謝您對(duì)我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”欄目里面有各類疾病專題，詳細(xì)介紹了各種疾病的病因、病機(jī)、檢查診斷、治療方法和預(yù)防養(yǎng)生之道。