你好，像你說(shuō)這種情況，注意中午不要讓他睡太長(zhǎng)時(shí)間，早上一定要早起，然后晚上可以提前上床，提前上床，1到2個(gè)小時(shí)，關(guān)燈之后，慢慢的就會(huì)養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。
      

      你好，你可以孩子白天少睡一些，晚上睡覺(jué)前不要和孩子玩耍，避免孩子興奮難以入睡，十點(diǎn)左右可以關(guān)燈，營(yíng)造睡眠環(huán)境。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，就可以改正過(guò)來(lái)。
      

      你好，可以在白天讓孩子少睡覺(jué)，晚上臨睡前不要讓孩子玩過(guò)度興奮的游戲，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)改變了。
      
      以上是對(duì)“怎樣改變寶寶睡覺(jué)晚的習(xí)慣?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！