經(jīng)常性的出現(xiàn)小腹左側(cè)脹痛，多考慮是腸道炎癥引起的綜合癥狀，目前建議服用一些調(diào)理腸胃和潤(rùn)腸道的藥物進(jìn)行緩解，飲食上要保持清淡消化，不要暴飲暴食，飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不易久坐，多吃新鮮的蔬菜水果有利于通便。
      

      病情分析：
      如果你有便秘的話，出現(xiàn)左側(cè)小腹脹痛不適，不排除是因?yàn)榧S石堵塞導(dǎo)致的，另外還要排除結(jié)腸炎的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物、忌酒，多吃綠葉蔬菜和水果，要保持大便通暢，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，可以試試三黃片口服，如過(guò)用藥后癥狀依舊，你需要上消化內(nèi)科就診，必要時(shí)需做個(gè)腸鏡檢查。