食物中毒后可吃的水果有蘋(píng)果、香蕉、橙子、葡萄、楊梅等。

1. 蘋(píng)果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與腸道內(nèi)的毒素結(jié)合，促進(jìn)其排出體外，減輕食物中毒帶來(lái)的不適，且蘋(píng)果性質(zhì)溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成較大刺激，適合多數(shù)食物中毒患者食用。

2. 香蕉：含有豐富的鉀元素和膳食纖維，可補(bǔ)充因食物中毒導(dǎo)致的身體電解質(zhì)流失，同時(shí)膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)殘留毒素排出，有助于身體恢復(fù)。

3. 橙子：富含維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)身體免疫力，幫助身體抵抗因食物中毒引發(fā)的炎癥，提升身體的自我修復(fù)能力。

4. 葡萄：含有多種礦物質(zhì)和維生素，其中的酒石酸能幫助消化，緩解食物中毒引起的消化不良癥狀，還能為身體提供能量，加快身體機(jī)能恢復(fù)。

5. 楊梅：有一定的收斂和抗菌作用，對(duì)于食物中毒引起的腹瀉有一定緩解效果，其含有的果酸能刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲，改善食物中毒后身體的虛弱狀態(tài)。

食物中毒后食用水果雖有一定益處，但不能替代專(zhuān)業(yè)治療。若食物中毒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常要注意飲食衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)、不潔食物，從源頭上預(yù)防食物中毒發(fā)生，確保身體健康。